اعتنِ بنفسك

الموضوع الأساسي لهذا التحدي (ست تحديات لستة أشهر) وهذا هو التحدي الأول لهذا العام من أصل ست تحديات والعادة الثانية في سلسلة اكتساب العادات (العادة الأولى كانت عادة القراءة بعنوان ؛ كيف تُلتَهم الكتب) قد نشعر أحيانًا بأننا نقضي يومًا كاملاً في الركض دون أن يكون لدينا وقت للتنفس ؛ على الرغم من أهمية التزاماتنا... المزيد ←

ست تحديات لستة أشهر + ملف للتتبع

مرحبًا يا أصدقاء كيف حالكم اشتقت إليكم😍 أمممم كما أخبرتكم في آخر تدوينة سأشارككم هنا اليوم ست تحديات وضعتها لنفسي لإكمالها على مدار الـ 6 أشهر القادمة (من يونيو وحتى نوفمبر) بحول الله ، بمعنى تحديًا واحدًا في الشهر ، (علها تلهمكم لوضع التحدي الخاص بكم) كما تعلمون عادة ما يتم تدوين قرارات وتغييرات العام... المزيد ←

مفكرتي الرقمية للعام 2022 + شرح بسيط لتخطيط الأهداف على الملف المرفق | محدَّث

📌🗒 تحديث ٢٤-١-٢٢: تم رفع مخطط شهري فبراير ومارس في الرابط المرفق 📌🗒 تحديث ٣١-٠٥-٢٢: تم رفع مخطط الأشهر يونيو ويوليو وأغسطس في الرابط المرفق أهلا يا أصدقاء مع أول تدوينة لهذا العام والتي تأخَرت عن موعد نشرها لظروف خارجة عن الإرادة. سأكتبها حاليًا بشكل سريع وسأنسقها لاحقًا بعد أن أطيب بإذن الله لا أرغب... المزيد ←

١٠ طقوس رائعة لجعلها جزءًا من روتينك الصباحي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير يا أصدقاء اليوم أشارككم بعض الطقوس الصباحية التي غيرت أيامي حقًا وجعلتني أكثر إيجابية ، وأكثر هدوءًا ، والأهم من ذلك أكثر إنتاجية ولدي المزيد من الطاقة ... آمل من كل قلبي أن تحفزكم هذه التدوينة على تبني طقوسكم الخاصة! أولًا: ما هي طقوس الصباح؟ طقوس الصباح ببساطة... المزيد ←

ثرررررررثرة سريعة

مرحبًا أصدقائي، كيف حالكم أتمنى أن تكونوا جميعًا بخير قبل قليل همست لنفسي بأنه قد مر وقت طويل منذ أن شمرت عن ساعدَي للتخلص من التسويف والاتفات إلى هذه المدونة المحتضرة. أمممممم أشعر بأنه حان الوقت لمراجعة العام الحالي وتقييمه ولاتخاذ قرارات جديدة للعام القادم والتفكير حياله ، ومن بينها تلك التي تحافظ على تحديث... المزيد ←

ملخص نوفمبر

مرحبًا بالجميع ، بدءً من هذا الشهر قررت مشاركتكم الملخص (المفيد) في نهاية كل شهر -بإذن الله حسنًا يا أصدقاء لا أعرف عنكم ، لكن الجو هنا بارد ، (بارد جدًا) تحديدًا في زاويتي هذه أمام النافذة أممممممم لا أعلم هل هو بسبب خلو المنزل إلا من بعض الأثاث أم بسبب هطول الأمطار الغزيرة في... المزيد ←

تطبيقات الجوال المفضلة لدي | 1 |

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبًا يا أصدقاء اليوم سأشارككم تطبيقاتي المفضلة في هاتفي الذكي ؛ تحديدًا تلك التي ساعدتني في تنظيم حياتي واكتساب عادات جديدة ، بدأت باستخدامها منذ عدة أشهر وأحببتها كثيرًا ! صدقًا هذه التطبيقات الثلاث تستحق حتى مقالًا كاملاً فقط من أجلها التطبيق الأول : Fabulous - Daily Routine Planner نوع... المزيد ←

قائمة أنشطة عائلية للصيف [قابلة للطباعة]

أهلاً بالجميع  وصل الصيف رسميًا! الشمس ، والشواء ، والبحر ، والعطلات ، والاسترخاء ... يا له من شيء راااااااائع! في الصيف الماضي قررت إعداد قائمة خاصة بالصيف تحتوي على أنشطة مختلفة عن باقي العام (أي قائمة بجميع الأشياء التي نود القيام بها خلال الصيف) ، يكون أيضًا تغييرًا عن الروتين المعتاد حتى لنا كآباء... المزيد ←

أهلا يوليو !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد فترة راحة أطول بقليل من المتوقع عدت هنا للتدوين الاسبوعي أخيرًا ، لذلك في الأسابيع القادمة سأحاول نشر ثلاث - أربع تدوينات في الاسبوع - بإذن الله (فأنا متأخرة كثيرًا في الخطة التي وضعتها لعدد التدوينات لهذا العام 2021 ) أهلاً يوليو ! وأهلاً بك يا صديقي! لا أعرف... المزيد ←

أنشطة مسائية رائعة خالية من الأجهزة والشاشات

أهلاً يا أصدقاء كما تعلمون وجود خطط طموحة أمرٌ جيد ، تقديم أفضل ما لدينا لتحقيقها أمرٌ راااااائع! لكن تخصيص أنشطة خاصة بوقت الفراغ للتخلص من الضغط والروتين وشحن الإبداع من وقت لآخر لا يقل أهمية! بل من الضروري أن نسمح لأنفسنا بلحظات من الراحة بعيدًا عن الأجهزة والشاشات. لذلك قررت اليوم مشاركتكم قائمتي المسائية... المزيد ←

مُخطًّطي الرقمي

البوليت جورنال الرقمي لعام 2021 مرحبًا يا أصدقاء .. موضوعنا اليوم عن البوليت جورنال الرقمي لنبدأ بتعريف بسيط عن البوليت جورنال البوليت جورنال هو نظام بسيط للتنظيم اختُرع منذ عدة سنوات من قبَل الأمريكي رايدر كارول ؛ بحيث يتم التخطيط فيه وتنظيم المهام والمشاريع في دفتر مسطر أو منقط أو مخطط أو فارغ ، بمعنى... المزيد ←

إنشاء موقع على الويب أو مدونة على ووردبريس.كوم قالب: Baskerville 2 بواسطة Anders Noren.

أعلى ↑